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Gestión de estrés
¿Sabes por qué se produce el estrés?
El estrés es el estado producido por el desfase entre el potencial de la persona y el desafío que esta necesita enfrentar. El estrés es la consecuencia del esfuerzo que se requiere para encarar un obstáculo.
Para administrar el estrés, en el DeRose Method promovemos un incremento de energía que despierta un potencial latente. Los desafíos que se presentan pasan a ser observados desde otro punto de vista.
El estrés en sí no es malo. Sin él nos volvemos vulnerables y no logramos construir con la energía necesaria. Lo malo es el exceso y la falta de administración del estrés.
Descubrí cómo gestionar el estrés diario en nuestro Webinario gratuito
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